昨日は１１時から朝５時までカラオケ。チャリで駆け込んでおにぎりとサンドイッチを買ってお菓子も買って持ち込んだ。食べて、少し嘔吐。腹圧だけで。おなかに力入れたら嘔吐できた。帰ってきてヒロちゃんとお話をして６時くらいに寝た。そして１０時に目覚…
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